Після декількох місяців годування грудьми або сумішшю, коли мама і дитина "притерлися" один до одного, настає період введення нових продуктів малюкові. Це необхідно для поповнення запасів його організму потрібними поживними речовинами, правильного росту і розвитку, тренування ковтання і жування, а разом з цим – і мовної мускулатури.

На цьому етапі у батьків виникає чимало труднощів, питань і суперечок з родичами про те, як правильно вводити прикорм. Як часто лікар-педіатр чує від батьків, що малюк випльовує нову їжу, затискає рот, відвертається. Як же ввести принципово нову рослинну і тваринну їжу безпечно, грамотно і з максимальною користю? Постараюся відповісти на найактуальніші питання.

Вводимо прикорм. Що робити, якщо.

Що робити, якщо дитина активно страйкує проти, наприклад, каші?

Я рекомендую рецепт, який називаю "китайською кухнею". Ми, дорослі, готуємо курку з чорносливом, качку в апельсинах або свинину з ананасами. Так само і малюкові ми можемо змішати інгредієнти з тим продуктом, який він любить, наприклад, з яблучком, грушею або чорносливом.

Нещодавно я отримала чергову подяку в месенджері від мами моєї 7-місячної пацієнтки. Напередодні вона скаржилася на те, що її дочка ні під яким соусом не бажає навіть спробувати м’ясний фарш. А він дуже необхідний їй в раціоні, тому що є загроза розвитку анемії. "Ваш рецепт "китайської кухні" зробив свою справу! Вчора вона з’їла телятину з грушею, а потім телятину з кашею. Вона їсть потроху, тому даємо добову норму м’яса за кілька раз. А сьогодні з’їла кабачок з м’ясом і грушею. Так що спасибі вам величезне! Процес пішов. І на ніч дали кашу, прокидалася їсти вже два рази за ніч замість трьох. Величезне спасибі!"

Дитина навідріз відмовляється їсти якийсь продукт, що робити?

Тут можуть бути два варіанти: або йому погано від цього продукту і краще від нього відмовитися, або варто відкласти його введення на пару тижнів і повернутися до цього питання пізніше.

Після введення прикорму у моєї дитини змінився стілець, він став густішим, коричневим і більш смердючим. Що це означає?

Це нормальне явище. Змінився характер їжі, отже, змінилася і мікрофлора в кишечнику і ферменти.

Мені здається, дитина недоїдає.

У віці після півроку прибавка в вазі може бути незначною (+ 100-350 г за місяць), особливо це характерно для дітей на грудному вигодовуванні. Якщо малюк добре себе почуває, продовжує розвиватися моторно і інтелектуально, то йому цілком вистачає їжі.

Овочеве пюре краще давати з баночок або готувати самим?

Якщо у вас є бажання і ви впевнені в походженні і безпеки овочів, то можете годувати дитину їжею власного приготування. Я вважаю, що на перших порах все ж краще давати банкове харчування, тому що воно дуже добре гомогенізований. Офіційна точка зору: в харчуванні дітей до року доцільно використовувати продукти прикорму промислового виробництва, тому що вони гарантують хімічну і мікробіологічну безпеку, збалансований склад відповідно до вікових особливостей жувального апарату дитини і його травної системи, а також потрібну ступінь подрібнення.

Якого виробника дитячого харчування порекомендуєте?

Я раджу спробувати пюре і каші різних виробників і поспостерігати за дитиною. Ви побачите його переваги, він дасть вам це зрозуміти. Тоді і будете годувати продукцією даного виробника.

На закінчення хочу додати, що харчові звички формуються з дитинства. Якщо ви будете годувати малюка разом з усією родиною, у нього буде більше інтересу і мотивації прийняти нові продукти. Але якщо ви привчите його є солоне, солодке, вуглеводне, фастфудня і т.п., то він швидко освоїть цю модель харчової поведінки.